10 οφέλη της μουσικής για τα παιδιά με ΔΕΠ-Υ
Τα οφέλη της μουσικής είναι ευρύτατα και καλά τεκμηριωμένα. Από τη διδασκαλία της ενσυναίσθησης και τη βελτίωση της μνήμης και της συγκέντρωσης, έως τον εντοπισμό του χρόνου και τη χαλάρωση των συναισθημάτων, η μουσική μπορεί να αλλάξει τη ζωή ενός παιδιού με ΔΕΠ-Υ. Οι στίχοι, ο ρυθμός, η μελωδία και το τέμπο διαμορφώνουν με ΄΄μαγικό’’ τρόπο τον ανθρώπινο εγκέφαλο.
Τα οφέλη της μουσικής για το μυαλό, το σώμα και τη συνολική υγεία είναι γνωστά και καλά τεκμηριωμένα. Η μουσική ‘’στοχεύει΄΄ τον εγκέφαλο - ρυθμίζοντας τη διάθεση και το άγχος, βελτιώνοντας τη μνήμη και τη γνώση, ακόμη και προσθέτοντας δομή στην καθημερινή ζωή.
Τα παιδιά με ΔΕΠ-Υ έχουν μεγάλα οφέλη από τη μουσική. Ο ρυθμός, η μελωδία, ο ρυθμός και οι στίχοι της μουσικής μπορεί να αξιοποιηθούν για να τους βοηθήσουν να ενεργοποιήσουν την εστίαση, να ενισχύσουν τις οργανωτικές δεξιότητες, να ενθαρρύνουν τις επιθυμητές συμπεριφορές, να βελτιώσουν τα συμπτώματα υπερκινητικότητας ή διάσπασης και πολλά άλλα.
Είτε πρόκειται για Μότσαρτ είτε Metallica, η μουσική ωφελεί τα παιδιά με ΔΕΠ-Υ, ακόμα κι αν δεν είναι μουσικοί. Βρείτε δημιουργικές δραστηριότητες που μπορεί να ενσωματώσει η οικογένειά σας στην καθημερινή ζωή και αυξάνούν την ένταση στις θεραπευτικές δυνάμεις της μουσικής.
Τα οφέλη της μουσικής για παιδιά με ΔΕΠ-Υ
1. Η μουσική βελτιώνει την προσοχή και την εστίαση.
Οι χρονικές και ρυθμικές ιδιότητες της μουσικής πιστεύεται ότι ρυθμίζουν ορισμένα συμπτώματα παρόρμησης/προσοχής. Το παιχνίδι ή η εκμάθηση ενός οργάνου μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανάπτυξη δεξιοτήτων που απαιτούνται για τη διατήρηση της προσοχής, την εναλλακτική προσοχή, τον έλεγχο της παρόρμησης και τη λήψη αποφάσεων. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι τα παιδιά που μελέτησαν ένα μουσικό όργανο έδειξαν καλύτερη ακουστική συνδεσιμότητα στον εγκέφαλο, η οποία συχνά παρατηρείται σε μειωμένο βαθμό στα παιδιά ΔΕΠ-Υ.
Τα μαθήματα μουσικής αυξάνουν επίσης την ικανότητα του παιδιού σας να εργάζεται σε ένα θορυβώδες περιβάλλον, κάτι που είναι χρήσιμο για την αντιμετώπιση των περισπασμών.
2. Η μουσική ενισχύει τη μνήμη.
Η προσάρτηση πληροφοριών σε στίχους και μελωδία βοηθά τα παιδιά - με και χωρίς ΔΕΠ-Υ να θυμούνται σημαντικά στοιχεία. Δοκιμάστε να διδάξετε αριθμούς τηλεφώνου, διευθύνσεις, μικροδουλειές και διαδικασίες (όπως πλύσιμο χεριών ή δέσιμο παπουτσιών) για να συντονίσετε τα αγαπημένα τραγούδια του παιδιού σας.
3. Η μουσική λειτουργεί ως βοηθητικό πρόγραμμα.
Για μερικούς μαθητές, η ακρόαση μουσικής κατά τη διάρκεια της μελέτης λειτουργεί καλά επειδή διατηρεί τον εγκέφαλο ενεργοποιημένο, συγκεντρωμένο και λιγότερο επιρρεπές σε περισπασμούς. Δεν υπάρχει κανένα μουσικό είδος που να είναι καλύτερο για μελέτη - είναι εντελώς ατομικό. Το εάν οι στίχοι στη μουσική που προτιμάτε το παιδί σας είναι κατάλληλοι είναι μια άλλη συζήτηση, αλλά δεν αποκλείεται αυτόματα το hip-hop ή το heavy metal. μπορεί να λειτουργήσει για να εστιάσει το παιδί σας. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να εξερευνήσει είδη και να χρησιμοποιήσει ακουστικά με άνετα επίπεδα έντασης.
4. Η μουσική βοηθά στην παρακολούθηση του χρόνου.
Τα ελλείμματα αντίληψης χρονικών εννοιών είναι συχνά στα παιδιά με ΔΕΠ-Υ και η μουσική βοηθά στην ανάπτυξη δεξιοτήτων αντίληψης και ευαισθητοποίησης του χρόνου. Δοκιμάστε προκειμένου να ολοκληρώσει μια δραστηριότητα να παίξετε ένα τραγούδι ή μια λίστα αναπαραγωγής με χρονοδιάγραμμα. Μπορεί να είναι ευκολότερο για το παιδί σας να συμβαδίζει με ένα αγαπημένο soundtrack αντί για ένα χρονόμετρο ή ρολόι χωρίς τόνωση. Η μουσική διδάσκει επίσης την προβλεψιμότητα - ένα συγκεκριμένο σημείο σε ένα τραγούδι ή μια λίστα αναπαραγωγής μπορεί να λειτουργήσει ως δείκτης, ενημερώνοντας το παιδί σας ότι ήρθε η ώρα να προχωρήσετε στο επόμενο βήμα ή να ολοκληρώσετε.
5. Η μουσική αυξάνει την ενέργεια.
Μια καλή μελωδία μπορεί να τονώσει τον εγκέφαλο και το σώμα, αυξάνοντας τα επίπεδα της ντοπαμίνης και αυξάνοντας το κίνητρο του παιδιού σας να αντιμετωπίσει ακόμη και τις λιγότερο επιθυμητές εργασίες. Όπως με τη μουσική μελέτης, ζητήστε από το παιδί σας να ακούσει διαφορετικά είδη για να δει τι λειτουργεί καλύτερα. Ρωτήστε τα παιδιά πώς αισθάνονται όταν ακούνε ένα τύπο μουσικής - Είναι πιο ανήσυχοι; Περισσότερα στη ζώνη; Ίσως πολύ ενισχυμένοι και ενεργοποιημένοι;
Εάν το παιδί σας έχει υπερβολική ενέργεια, η μουσική και η κίνηση είναι εξαιρετικοί τρόποι για να τη διοχετεύσει. Δοκιμάστε να εγγραφείτε το μικρό παιδί σας σε ένα αναπτυξιακό μουσικό πρόγραμμα, το οποίο βοηθά στην ανάπτυξη μιας ποικιλίας δεξιοτήτων μέσω της εμπειρίας της μουσικής. Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν να επωφεληθούν από μαθήματα χορού ή άλλες ομαδικές μουσικές εμπειρίες.
6. Η μουσική προάγει την ηρεμία.
Όπως η μουσική μπορεί να ενισχύσει την ενέργειά μας, μπορεί επίσης να μας ηρεμήσει και να μας καταπραΰνει, καθιστώντας το ένα αποτελεσματικό εργαλείο για συναισθηματική ρύθμιση. Και πάλι, η επιλογή στη μουσική είναι προσωπική. Μερικά παιδιά χαλαρώνουν σε ένα ηχητικό κομμάτι της φύσης ή σε μια σύνθεση χωρίς στίχους. Άλλοι αισθάνονται ήρεμοι και χαρούμενοι ακούγοντας ένα αισιόδοξο ποπ τραγούδι.
7. Η μουσική βελτιώνει την αυτοεκτίμηση.
Πάρα πολλά παιδιά με ΔΕΠ-Υ έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση. Η δημιουργία μουσικής και η εκμάθηση του παιχνιδιού ενός οργάνου μπορούν να δημιουργήσουν αυτοπεποίθηση και μια ικανότητα στην οποία μπορούν να υπερηφανεύονται. Μπορεί επίσης να διδάξει στα παιδιά τη σημασία των πρακτικών δεξιοτήτων και της επιμονής στη διαδικασία δημιουργίας σε κάτι που είναι ιδιαίτερο και ευχάριστο.
Η μουσική είναι επίσης αρκετά ομαλοποιημένη - το παιδί σας μπορεί να συνδεθεί με τους συνομηλίκους του μιλώντας για μουσική, τα όργανα που παίζει και τα αγαπημένα του συγκροτήματα. Η συμμετοχή σε ορχήστρα ή μπάντα στο σχολείο είναι εξαιρετική για την οικοδόμηση κοινωνικών δεξιοτήτων ενώ επιδιώκει μουσικά ενδιαφέροντα. Καθώς η μουσική και η κίνηση έχουν μια συνάφεια, πολλά παιδιά επωφελούνται από το χορό ή μια άλλη εμπειρία κίνησης που λειτουργεί με τη μουσική.
Εάν το παιδί σας θέλει να μάθει πώς να παίζει ένα όργανο, φροντίστε να εξερευνήσετε μια ποικιλία από αυτά - πιάνο, ντραμς, κιθάρα, τσέλο κλπ. - για να βρείτε αυτό που ταιριάζει σε εκείνο πραγματικά.
8. Η μουσική ενισχύει τις επιθυμητές συμπεριφορές.
Εάν η ακρόαση ή η εκτέλεση μουσικής είναι μια ικανοποιητική δραστηριότητα για το παιδί σας, χρησιμοποιήστε την για να ενθαρρύνετε την δεξιότητα προσοχής. Προσφέρετε ένα μουσικό βίντεο, για παράδειγμα, αφού το παιδί σας ολοκληρώσει την εργασία του.
9. Η μουσική ενθαρρύνει την ενδοσκόπηση.
Το τραγούδι προωθεί τη συναισθηματική έκφραση και την ενδοσκόπηση - ασκήσεις που μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να κατανοήσουν καλύτερα τα συναισθήματά τους, τον εαυτό τους και πώς να επικοινωνήσουν αποτελεσματικά τα συναισθήματά τους σε άλλους. Τα παιδιά σχολικής ηλικίας μπορούν να επωφεληθούν από τη συμμετοχή σε δραστηριότητες σύνθεσης τραγουδιών. Με τους εφήβους, που χτίζουν την αίσθηση του εαυτού τους και της ανεξαρτησίας τους, η σύνταξη τραγουδιών μπορεί να είναι ιδιαίτερα καρποφόρα για αυτο-εξερεύνηση. Οι γονείς μπορούν να μάθουν πολλά για τη συναισθηματική κατάσταση, τις προτεραιότητες και τα πάθη του παιδιού τους μέσω αυτών των ασκήσεων. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να εξερευνήσετε τη σύνταξη τραγουδιών, συμπεριλαμβανομένων των ασκήσεων συμπλήρωσης όπου τα παιδιά ανταλλάσσουν γνωστούς στίχους σε μια οικεία μουσική με τη δική τους.
10. Η μουσική διδάσκει ενσυναίσθηση.
Η ανάλυση στίχων διδάσκει στα παιδιά για την οπτική γωνία, τις σκέψεις και τα συναισθήματα των άλλων και τον αυτο-προβληματισμό. Ανοίξτε μια συζήτηση με το παιδί σας για ένα αγαπημένο τραγούδι και ζητήστε του να σκεφτεί τι σημαίνουν οι στίχοι. Τι θα μπορούσε να πει ο καλλιτέχνης; Τι ενδείξεις παρέχουν οι στίχοι; Προσπαθήστε το παιδί σας να γράψει τους στίχους σε χαρτί για να τα διερευνήσει πραγματικά. Κρατήστε ένα αρχείο καταγραφής τραγουδιών και μουσικής που ενεργοποιεί, ηρεμεί και ρυθμίζει το παιδί σας ως εύχρηστη αναφορά. Χρησιμοποιήστε τη μουσική στοχοκατευθυνόμενα για να πετύχετε τα αποτελέσματα που αναζητάτε. Η μουσική υπόκρουση, ακόμη και αν το παιδί σας δείχνει να μην συντονίζεται, μπορεί να επηρεάσει τη συμπεριφορά και τα συναισθήματα. Μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά τη μουσική. Τα παιδιά (και όλοι μας) χρειάζονται επίσης ήσυχο χρόνο. Η υπερβολική μουσική μπορεί να οδηγήσει στο σημείο εξοικείωσης, τότε η μουσική μπορεί να μην έχει καμία επίδραση. Όσον αφορά τα μαθήματα μουσικής να είστε ειλικρινείς με τον καθηγητή σχετικά με τις δυνάμεις και τις αδυναμίες του παιδιού σας, ώστε να μπορούν να προγραμματίσουν σωστά (μπορεί να αναδιοργανώσουν το στούντιο, για παράδειγμα, για να εξαλείψουν τις περισπασμούς). Αναζητήστε έναν ευέλικτο εκπαιδευτή που θα πειραματιστεί με διαφορετικές μεθόδους για εναλλακτικούς μαθητές. Μιλήστε με έναν πιστοποιημένο θεραπευτή μουσικής, ο οποίος μπορεί να διδάξει μαθήματα ή να σας παραπέμψει σε κάποιον που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες του παιδιού σας.
Το παρόν αποτελεί ελεύθερη μετάφραση του άρθρου που δημοσιεύθηκε στο παρακάτω site : www.additudemag.com και συγκεκριμένα στο ακόλουθο link.
Γριμπαβιώτης Αλέξανδρος
Εργοθεραπευτής.